Description
Il en va de la vie comme de respirer. Qui est conscient de produire 23 000 cycles respiratoires au cours de sa journée ? Et pourtant, le jour ou l’air vient à manquer, ce qui relève de l’automatisme révèle toute son importance. Nous connaissons des périodes où tout nous paraît simple, où les jours se succèdent dans un mouvement métronomique qui semble aller de soi. Mais, comme la vie n’est pas un long fleuve tranquille, il est naturel que ces périodes alternent avec des moments qui nous rappellent l’impermanence des choses, des situations, que rien n’est jamais acquis. C’est dans de telles circonstances, souvent vécues comme difficiles ou douloureuses, qu’il nous est donné de manifester des capacités dont nous n’avions pas forcément conscience jusque-là. Comment mobiliser ses ressources personnelles ? Comment produire cette énergie dont nous avons tant besoin quand la vie nous confronte aux difficultés du quotidien, de l’existence?
Ce livret montre que, par des questionnements logiques et de petits exercices, il est possible de faire face à ce qui nous apparaît parfois comme une montagne alors qu’il s’agit en réalité d’une simple colline.
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